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frozen yogurt

atualizada há 6 anos e 3 semanas
referência : revistas de dieta
Esta receita possui 9820 visitas, 4 opiniões e já foi favoritada 10 vezes.
frozen yogurt

DESCRIÇÃO

tenho várias receitas, esta é a versão mais light..... SÓ 35 CALORIAS!!!!!! :)

INGREDIENTES

PASSO A PASSO

  1. misturar a água com a gelatina e levar para hidratar no microondas, por mais ou menos 10 segundos. Bater a gelatina hidratada, o iogurte e o suco de limão numa batedeira até aerar.
  2. misturar entao com muito cuidado o adoçante e as claras em neve até ficar uniforme. Cobrir esta superfície com papel filme e levar para congelar (mais ou menos 1 ou 2 horas) até endurecer.
  3. Retirar e bater até obter uma consistência cremosa. Levar para gelar por pelo menos mais 30 minutos antes de servir.
  4. DICAS: Depois de bater a massa congelada, pode-se acrescentar um pouco de suco e pedaços de fruta.
    Também se pode misturar caldas ou geléias e misturar suavemente para manter o mesclado.

    eu, particularmente, deixo neutro pra poder variar mais na hora de servir, com bolos, tortas, salada de frutas e caldas

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COMENTÁRIOS DOS MEMBROS (6)

  • walker walker - incluído há 6 anos e 3 semanas
    TÁ LINDO!!! Pena que é muito diet e muito light!
  • chefmarlene chefmarlene - incluído há 6 anos e 3 semanas
    Adorei Claudia! Deve ficar delicioso e eu estou precisando de receitinhas gostosas para manter a forrma!
  • anapurple anapurple - incluído há 5 anos e 11 meses
    pô eu tentei fazer e ñ deu certo =S
    pq qndo eu fui bater a gelatina junto com o resto dos igredientes ela já endureceu,e no fim ficou um monte de pedacinhos de gelatina dura na mistura,ela ñ incorporou de maneira alguma.
    O q será q aconteceu?
  • anacah anacah - incluído há 5 anos e 9 meses
    É um nojo qudo ficam esses pedacinhos... Experimente fazer com gelatina em folha. Siga as instruções do verso antes de misturar com a receita. Garantia de ficar sem pedacinhos!
  • nancyfranco55 nancyfranco55 - incluído há 5 anos e 9 meses
    Belo e gostoso!
  • malumistyca malumistyca - incluído há 4 anos e 3 meses
    estou procurando uma receita de frozen e a sua parece ser ótima, vou experimentar!

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